Convivir con una o más condiciones crónicas no debería implicar resignar calidad de vida. Diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares o asma son algunas de las afecciones que acompañan a muchas personas mayores y que requieren un abordaje que trascienda el tratamiento farmacológico.
Los espacios grupales de educación para la salud se han convertido en una herramienta clave para fortalecer el autocuidado, promover hábitos saludables y disminuir el riesgo de complicaciones. Al mismo tiempo, contribuyen a reducir el aislamiento social y a generar redes de apoyo entre personas que comparten desafíos similares, fortaleciendo los vínculos.
El aislamiento social en las personas mayores con condiciones crónicas no es un dato menor. La combinación de limitaciones físicas y, en muchos casos, la reducción de las redes familiares y de amistad puede derivar en situaciones de soledad no deseada. Los espacios grupales actúan como un contrapeso a esta dinámica, generando vínculos que muchas veces se sostienen incluso fuera del horario del taller.
Con esa mirada, el equipo de Enfermería de los Servicios de Salud de ANDA inició un nuevo ciclo de talleres destinados a socios y beneficiarios mayores de 60 años que viven con condiciones crónicas.
La propuesta busca facilitar un espacio de reflexión y encuentro, donde las personas puedan compartir experiencias, reducir el aislamiento y adquirir herramientas para transformar sus hábitos y su entorno, fomentando el autocuidado, disminuyendo las complicaciones asociadas a estas condiciones y priorizando, ante todo, el vínculo entre los participantes.
“Muchas personas llegan buscando información sobre su condición y terminan encontrando algo igual de importante: un grupo donde compartir experiencias y sentirse acompañadas”, expresó la Mgter. Beatriz Mijailidis, Jefa de la Unidad de Enfermería de los Servicios de Salud de ANDA.
La propuesta combina contenidos vinculados a la educación para la salud con actividades orientadas a estimular funciones cognitivas como la memoria, la atención, la lectura y la creatividad. A lo largo de los encuentros también se abordan temas como la alimentación saludable, el monitoreo de la salud, la gestión de los factores de riesgo, el bienestar emocional y otros asuntos que surgen a partir de los intereses del propio grupo.
En este sentido, las actividades buscan trabajar sobre distintos aspectos del bienestar, generando espacios donde cada participante pueda aportar sus experiencias y conocimientos.
En la última edición, realizada el 18 de agosto, y en el marco del mes de la Nostalgia, la propuesta tuvo como consigna “La caja de los recuerdos”. Cada participante llevó una caja con un objeto significativo de su vida, elegido especialmente por el recuerdo o la historia que le generaba. A través de pistas y preguntas, el grupo fue descubriendo qué objeto se encontraba en cada caja y conociendo las historias detrás de ellos.
La actividad permitió trabajar especialmente sobre la memoria y la creatividad, pero también generó un espacio de intercambio y conexión entre los participantes, poniendo en valor los recuerdos personales y las experiencias compartidas.
Uno de los aspectos más valorados por quienes participan es, precisamente, la posibilidad de intercambiar experiencias. Compartir estrategias para afrontar el día a día, expresar inquietudes y escuchar a otras personas que atraviesan situaciones similares contribuye a fortalecer la confianza y la adherencia a los tratamientos, al tiempo que favorece una participación más activa en el cuidado de la propia salud.
Los talleres son realizados y coordinados por licenciados/as en Enfermería de ANDA. En algunas instancias se cuenta además con la colaboración de otros integrantes del equipo de enfermería y de profesionales de la salud, como licenciados en fisioterapia y nutrición, lo que permite ofrecer una mirada integral sobre las distintas dimensiones del bienestar.
La iniciativa se desarrolla durante todo el año, con actividades mensuales hasta noviembre de 2026, que se realizan el segundo martes de cada mes. La propuesta es gratuita y está dirigida a socios y beneficiarios de ANDA mayores de 60 años, sin más requisito que las ganas de participar. El cupo se limita a 20 personas por grupo.
Los interesados pueden inscribirse comunicándose al 2400 0714 o consultando en los mostradores de los Servicios de Salud, ubicados en Colonia 1971.
En un escenario donde las condiciones crónicas representan uno de los principales desafíos para los sistemas de salud, propuestas de este tipo ponen de manifiesto que el cuidado también se construye a partir de la educación, la participación y el fortalecimiento de los vínculos.
Porque vivir más años es importante, pero vivirlos con autonomía, bienestar y una red de apoyo hace la diferencia.
